Ich habe gehört, dass Neurofeedback bei Stress, Konzentrationsproblemen und Schlafstörungen helfen kann. Welche Ergebnisse habt ihr damit erzielt?
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2 Kommentare
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Auch meine Schlafprobleme haben sich durch die regelmäßigen Neurofeedback-Sitzungen merklich verringert. Es ist definitiv eine interessante Methode, die ich bei anhaltenden Problemen in Betracht ziehen würde.
Ich habe tatsächlich Neurofeedback ausprobiert, um meine Konzentration zu verbessern, und es hat mir sehr geholfen. Besonders bei der Arbeit an komplexen Aufgaben konnte ich feststellen, dass ich mich besser konzentrieren konnte und weniger abgelenkt war. Auch beim Thema Schlafstörungen habe ich positive Veränderungen bemerkt.